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318国道又被称为川藏南线,被誉为中国最美公路,成都至拉萨是其精华自驾路段,全长2200公里左右,沿线既有高山峡谷、激流暴瀑,远古冰川,也有草长莺飞、牛羊成群,湖光山色,风景壮丽而且极具神秘色彩,沿途数不尽的大转弯更是吸引众多越野爱好者前赴后继,是摄影发烧友和自驾爱好者此生必打卡的路线之一
318国道又被称为川藏南线,被誉为中国最美公路,成都至拉萨是其精华自驾路段,全长2200公里左右,沿线既有高山峡谷、激流暴瀑,远古冰川,也有草长莺飞、牛羊成群,湖光山色,风景壮丽而且极具神秘色彩,沿途数不尽的大转弯更是吸引众多越野爱好者前赴后继,是摄影发烧友和自驾爱好者此生必打卡的路线之一
བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས
扎西德勒
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从前西藏在心里,现在西藏在路上
每个人都把西藏列为一生必去的地方
为梦想,为信仰,为挑战,甚至不需要任何理由
仅仅西藏两个字 就足以令人梦魂牵绕
2025年第一场旅行从西藏开始
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这里/只一眼,便神魂颠倒
318国道又被称为川藏南线,被誉为中国最美公路,成都至拉萨是其精华自驾路段,全长2200公里左右,沿线既有高山峡谷、激流暴瀑,远古冰川,也有草长莺飞、牛羊成群,湖光山色,风景壮丽而且极具神秘色彩,沿途数不尽的大转弯更是吸引众多越野爱好者前赴后继,是摄影发烧友和自驾爱好者此生必打卡的路线之一
第1天:全国-成都集合
推荐看点:锦里,武侯祠,宽窄巷子,太古里;
住宿地点:成都
来自全国的车友到达成都集合,贴车贴、领对讲机、说明出行注意事项后,可自行游览成都风光,品尝成都特色美食。
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第2天:成都-雅安-泸定-海螺沟
今日看点:泸定桥、磨西古镇,海螺沟
行驶公里:316公里,海拔高度:1600M,住宿地点:磨西古镇
早晨集合后出发前往雅安方向,经新二郎山隧道(成都平原进入甘孜藏区第一座高速公路特长隧道,被誉为“川藏第一隧”又被称为国旗隧道),中午抵达泸定县,游览举世闻名的泸定铁索桥,全长103.67米,是红军长征史上的一座里程碑。)
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▲泸定桥
磨西古镇,石板铺设的古镇上,楼房紧挨着聚集于路两边。古民居实际上已不多见,较具特色的是1918年法国传教士修建的天主教堂。1935年,红军长征路过此地,毛泽东主席下榻于天主教堂内,召开了著名的磨西会议。随后,红军抢夺泸定桥,毛主席跟随红军主力渡过了泸定桥。
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▲磨西古镇
第3天:海螺沟-泸定桥-康定-新都桥
今日看点:海螺沟,红石滩,折多山,雅拉雪山,塔公草原,新都桥
行驶公里:258公里
海拔高度:2700M-3350M
住宿地点:新都桥
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▲红石滩
海螺沟冰川以其独特的冰川优势,自景区开放以来,吸引了近百万游客到此观光揽胜。海螺沟冰川地形独特,14.7公里长的冰川,海拔高差达3900米,冰体在较短距离和较短时间向下移动而不融化,形成了罕见的低海拔冰川。
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▲海螺沟冰川
初识高原,这里是新都桥镇:又叫东俄罗,海拔约3300米,沿线10余公里被称为"摄影家天堂"是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这,就是新都桥,令人神往的"光与影的世界"、"摄影家的天堂"。
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▲新都桥
第4天:新都桥-理塘-海子山-巴塘
今日看点:雅江,理塘、海子山、格聂神山,姊妹湖
行驶公里:368公里,海拔高度:2600m,住宿地点:巴塘
今天蓝天白云,像极了别人朋友圈的高原风景,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光,感受浓郁高原风情。先翻越高尔寺山,经雅砻江畔,康巴小山城 --- 雅江县城,剪子弯山、俯观天路十八弯,后经卡子拉山观景台,前往世界高城---理塘县,观毛垭大草原风光,途经海子山自然保护区
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▲海子山-姊妹湖
著名的毛垭大草原,牛羊成群,碧草连天,有幸你还能见到草原上的小精灵,可爱的土拨鼠与它们亲密接触。
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▲毛垭大草原
弦子舞的故乡—巴塘,在翻过沙鲁里山脉中段的一个垭口,两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依,在一呼一吸之间,散发着让人沉醉的恬美,如天堂宝石镶嵌在荒凉山原,亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间,这就是著名的海子山姊妹湖
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第5天:巴塘-芒康-左贡-八宿
今日看点:进入西藏,觉巴山、东达山、业拉山、怒江七十二拐、安久拉山
行驶公里:462公里,海拔高度:3280M,住宿地点:八宿
跨过四川与西藏的界河——金沙江大桥,正式进入西藏自治区,海通沟离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。芒康县城,是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线在芒康会合。
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▲怒江七十二拐
第6天:八宿-然乌湖-来古冰川-波密
今日看点:来古冰川、然乌湖、帕隆藏布江、藏地江南-波密
行驶公里:276公里,海拔高度:2750M,住宿地点:波密
来古冰川为一组冰川的统称,位于西藏八宿县然乌镇境内,是帕隆藏布的源头,冰雪融水形成然乌湖,湖畔有茂密的原始森林,原始的藏族村落,包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川,该冰川群中亚隆冰川最为壮观。"亚隆冰川"长12公里,从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖 ;气候上,地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道,降水充分,有利于冰川的发育,属于海洋性冰川。
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然乌湖是高原冰川湖,距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖,然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。
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波密县,是西藏商品粮基地县之一,出产菌类,松茸、羊肚菌的重要产地之一,境内海洋型冰川发育极好,有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川,素有“冰川之乡”,“ 藏王故里”之称的波密
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第7天:波密-通麦-鲁朗林海-南迦巴瓦峰-林芝-尼洋河-米拉山隧道-拉萨
今日看点:通麦天险,南迦巴瓦峰,色季拉山,尼洋河,米拉山
行驶公里:580公里,海拔高度:2900M,住宿地点:林芝
早起拉开窗帘,欣赏古乡湖晨景,餐后出发前往林芝,一路欣赏高原小江南的风光。途经通麦时,听咱们老师傅说天险变通途的传说。而后抵达鲁朗小镇,参观扎西岗村并品尝闻名天下的鲁朗石锅鸡。
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南迦巴瓦峰:地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处,是中国西藏林芝地区最高的山,海拔7782米,它是西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地,有"西藏众山之父"之称
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林拉高速,享受沿途尼洋河谷风光,走林拉高速前往拉萨,穿过米拉山隧道沿拉萨河谷继续前行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前!
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第8天:拉萨-羊湖(羊卓雍措)-拉萨
今日看点:羊卓雍措,岗巴拉山,雅鲁藏布江
行驶公里:236公里,海拔高度:3650M,住宿地点:拉萨
羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"珊瑚湖"。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
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下午返回拉萨市区,自由活动!
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第9天:拉萨市内一日游自由活动
今日景点:大昭寺,小昭寺,八角街 ,布达拉宫
海拔高度:3650M,住宿地点:拉萨
布达拉宫是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
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下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地---大昭寺,公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八廓街手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。
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第10天:拉萨解散回程
这里是我们这段记忆之旅的终点,在这里我们就不得不与相处了半个月的队友离别了,但愿我们在另一段旅程中相会。
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【未成年人报名须知】
高原地区10岁以下儿童慎重报名,6岁以下儿童禁止报名。
一.6-14周岁儿童,儿童价【2680元/人,会员价2600元/人】
二.年满14周岁全价,成人价【4280元/人,会员价4180元/人】
【报名须知】
团款退款原则(因个人原因退出活动的):
1、活动开始前,提前10天及以上退出,全额返还已支付的费用。
2、活动开始前,提前10-5天退出,返还已支付的费用的50%。
3、活动开始前,提前5-3天退出,费用转为下次团费,终生有效
【接待人群】
1. 区域:接待大陆地区人士(持有效第二代身份证原件,大陆小孩持户口簿原件),港澳地区人士(持回乡证原件)
2. 年龄:10-65岁(60岁以上需提供一年内体检证明并签写免责申明)身体健康人群;10-18周岁的未成年人参团需要法定监护人陪同参加。
3. 身体情况:有三高(高血压、高血糖、高血脂)、心脏病、哮喘病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病等病史的、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等不能参加。
【出行必备】
1. 证件
A. 身份证:大陆第二代带芯片(最最最重要,无身份证无法出行);
B. 其他证件:学生证、军官证、士后证、老年证、伤残证、导游证等,部分证件可能会减免门票(根据景区具体的优惠政策执行);要求证件真实性。
2. 支付方式
沿途小镇和县城买东西吃饭等消费都支持微信和支付宝付款(少部分无信号的地方除外)。沿途小镇和县城持带银联标志的储蓄卡都可以取现,藏区以农业银行和邮政储蓄居多;现在出行只带少量现金即可。
3. 着装
A. 衣物:每年10月-次年5月(温度在零下10度-10度左右),着厚羽绒服、加绒冲锋衣、毛衣、保暖内衣裤、厚长裤、加厚毛裤(适用于11月-次年2月);
每年6月-9月,着春秋装长袖长裤,带一件羽绒服或者加绒冲锋衣备用;
B. 鞋类:防滑防水的登山鞋、旅行鞋;(请勿穿高跟鞋);
C. 其他:内衣裤(想省事的可以买一次性的,嘿嘿)、帽子、围巾披肩、厚绵袜(每年10月-次年5月)、普通袜子(每年6月-9月)。
4. 常用品类
A. 洗漱包:藏区条件有限,有部分住宿地不提供洗漱用品,建议个人自带牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、过敏皮肤还需自带洗发水沐浴露(以上洗漱用品都建议带小样);
B. 护肤品:高原地区紫外线强,容易灼伤皮肤,所以无论男士女士都用上护肤用品,保湿霜、护手霜、面膜(建议带一次性的)、唇膏、防晒霜(防晒倍数50以上);
C. 通讯摄影:手机、相机、无人机、云台等数码产品,必带充电宝、充电器、内存卡哦;记得在出发前清空手机和相机的内存哦;(MM记得带颜色鲜艳的裙子、围巾、披肩等等哦)
D. 其他用品:墨镜(必备,保护眼睛和拍照神器)、保温杯(高原地区请尽量喝热水)、暖宝宝、雨具、旅行箱(旅行箱每人1个且最好不超过24寸)、旅行包(建议双肩背包,不建议单肩包或者手提包)。
5. 食品类
我们活动是自由行,边走边玩,路上不指定吃饭的时间和地点,如遇堵车则更不能按时吃饭,所以在出发前队友们可提前备点食物:士力架、巧克力、饼干、面包、少量水果、可带当地的特色佐菜。(沿途都有商店,所以出发前不用备太多,备一两天的就可以了。
6. 药品类
A. 特殊药品:根据自己的身体情况自行准备,高原地区医疗落后,建议备上整个行程的药量;
B. 建议备用:芬必得(缓解高原反应带来的头痛及其他部位的疼痛)、葡萄糖(用于补充体能和血糖)、肠胃药、感冒药、西洋参(泡水喝)等;
C. 抗高反:建议在出发前一个星期开始服用红景天或者高原安。
【关于高原】
1. 天气:高原气候是多变的,天气预报没有城市的那么准,仅可作参考。无论春夏秋冬,早晚温差都特别大,所以在夏天也需要备一件厚外套出发。一天可以遇四季,时刻保暖,不要着凉感冒。
2. 餐:以清淡为主,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;多喝热水、多吃蔬菜水果;最好不要渴酒。沿途以川菜、汤锅、面条为主,也有部分当地特色的餐。一定先了解价格后再点餐,您可以根据自己的喜好用餐,如果平时以清淡饮食为主的,提前告知老板少放辣或者不放辣即可。
3. 住宿:藏区条件非常有限,不能以城市酒店标准相衡量。出发前自行准备个人的洗漱用品及卫生用品,每天进房间前请先检查房间的设施设备,如有问题请及时联系领队和酒店前台更换。
4. 服务:当地条件有限,当地人的服务意识没有城市那么强,有需要协调的请多沟通;能自己做的就自己做,避免引起不必要的误会;硬件方面主要是水电的问题,藏区经常会停水停电,水温不稳定。建议洗之前先咨询下酒店前台,头发长的队友,建议洗头和洗澡分开洗,我们不接受因洗澡用水的问题带的投诉。
5. 信号:沿途藏区部分路段为高山峡谷,有些路段无信号,白天有可能联系不上,请在出发前告知亲属,每晚到达目的地都有信号。沿途电信和移动的信号相对较好,联通较差。
6. 运动量:初到高原走路比平时要慢一点,不要跳跃,少运动,多休息。
7. 高原反应:您参加的活动是有超过3000米海拔的高原地区,所以在出发前必须仔细阅读第1条的BC条再报名。初入高原或多或少都会有一些高原反应(高反症状:头痛、恶心、呕吐、胸闷、呼吸急促、嘴唇发紫等),不用担心,只要放松心情,保持豁达的情绪,一般1-3天就会适应,高反症状逐渐消失。太担心的队友,也可以在出发前一周开始服用红景天或者高原安。我们随车配有医用氧气,如行程中出现急性高反、感冒、发烧等症状,请务必告知领队,领队会第一时间把您送至就近的医疗站。
【行程前】
1. 请根据【出行必备】准备好相关的随身物品。
2. 出发前一天会提前与您联系,我们免费赠送一次接机或者接站服务,如需接机或接站的请提前联系。
3. 活动是自由行小团,区别于常规的旅游团,我们希望您在活动中能遵守安全纪律、守时、对于有常抱怨、洁癖、斤斤计较的队员请慎重报名。
4. 保险:我们会为队友们赠送80万高原险、财产险等其他的商业保险,队友们也可根据自己的需要自行购买。
【行程中】
1. 我们希望您在整个活动中都能尊重当地文化、民风民俗及宗教信仰。
2. 关于拍照:藏区有些地方是禁止拍照的,特别是军事管理区、检查站、寺庙内、桥梁等其它有拍摄禁忌的地方,请不要拍照。否则相机没收或者罚款拘留等后果自行负责;沿途有部分拍摄牦牛、藏獒等是要收费的,请和当地居民沟通后再拍摄,以免引起不必要的麻烦;在藏区拍摄当地土著居民人像,请先征得本人的同意方可拍摄,否则所引起的后果自负。
3. 我们承诺您所参加是纯玩活动,我们不会安排任何购物店。沿途景区景点、餐厅、加油站、休息区、卫生间等地方设的小卖部、超市、旅游纪念品、特产店等,非我方安排。如需购买请记得索要小票以便后续维权。
4. 关于领队:我们大部分是司机兼领队,领队除了安全驾驶,还会为队友们安排住宿、用餐等事宜,沿途讲解达不到专业的水平(如果介意的可以另请导游陪同)。如果队友们出现身体不适,请第一时间通知领队,领队不是医生,但领队会在第一时间就近送医。
5. 如途中遇到不可抗力(修路、塌方、政府交通管制、车辆事故等)原因,可参照退款规划第3条执行。
6. 因个人原因在行程中离团的队友,离团所造成的损失由队友补齐后签定离团协议书,离团后的一切人身及财产安全由队友自行负责。
7. 保护环境:请不要把垃圾扔向大自然,也保护车内环境,请队友们不要车窗抛物,放在垃圾袋里,下车带走。
8. 关于洗澡:初上高原前3天建议不要洗澡/洗头,适应高原了再洗澡,而且洗澡不宜过长,洗前先把水温调节好后再脱衣物,以免感冒。
9. 关于车辆抛锚:我们行驶的是特种高海拔线路,路程长,部分路面条件差,有可能会出现突然车辆抛锚的问题,如果出现车辆抛锚的情况,请队友员们不要着急,耐心等待,我们调度中心工作人员在了解车辆的情况后,会做出相应的车辆支援工作。如果车辆3小时内无法修复的,我们会派另外同级别或者不低于该级别的车辆继续行程,车辆到达最多不超过1天时间,游玩时间会相应顺延。
10. 关于座位:我们是精品小团,队友们的座位都是不固定的,大家轮流坐,不能某人固定副驾驶或者靠窗的座位(加钱也不行)。但如果队友中有老人、小孩、有晕车、高反等现象的,队友们应互相照顾,发挥团队爱心精神,照顾有不适的队友。
11. 关于堵车:如果路上遇到堵车、交通管制等原因,当天无法到达预定的住宿地,原定的住宿费不退,当天临时产生的的住宿费由队友们自行承担,领队的住宿费由我们承担。
12. 关于入厕:藏区条件有限,关于上厕所在酒店内的是豪华型的,路上加油站算舒适型的,白天路上大部分地方是没有厕所的,有的话有收费1-3元不等。没有您可以带上雨伞或者宽大的物品遮挡就地解决,但要避开玛尼堆、河流、经幡等地方。
13. 如果您在整个活动中有什么问题或者投诉,请及时告知我们的领队或者师傅。如果领队和师傅不能协调处理的,请及时联系我们的客服人员,我们将在第一时间为您处理。如果在整个活动中没有任何质量方面的问题,在活动结束后提出的异议或者投诉,我们不再受理。
【行程后】
希望在美好的旅行后,记得给我们评价哦!您的每一字每一句评语就是对我们工作的鼓励和改进!也希望能把我们的名字告诉您的朋友!祝您及家人幸福快乐!扎西德勒!
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